惊骇症在咱们的日子中是能够尽量的防止的，但是由于一些在心思上的原因等会促进惊骇症的发作，其实这种不必要发作的疾病就要咱们尽可能的防备。咱们应该要很好的防备惊骇症，就要咱们了解惊骇症的防备的方法。
1、惊骇症是种常见的神经症性障碍，前期发现，前期医治，作用较好。
2、加强精力卫生常识的宣传，让更多的人了解惊骇症的常识，消除轻视，当患者出现惊骇发作时，周围的人要及时协助他，安抚他的心情，不要取笑他，添加患者的心思压力。
3、树立医治同盟，家族、亲朋、朋友同等医护人员一同多鼓励支持患者，照顾好患者的日子;一起家族、亲朋等及时与医生进行交流，一同尽力帮患者消除惊骇心情，康复正常日子。
4、消除顾忌，树立信心，承受惊骇症的存在，及时承受正规的医治，遵医嘱坚持医治，做好长时间医治的准备，一起也要做好定时随访的作业。有些患者在医治一段时间后，因为作用不明显，即抛弃医治，使前期取得的成果功败垂成;或许症状稍微改进，即偷懒不愿再坚持医治，使病情越发严峻。
对于惊骇症的患者咱们要支付更多的耐性，不能盲目的去指责，而是应该要进行心思上的协助，让他能赶快的走出惊骇的阴影，那才是最重要的。咱们的日子中很多的人都是不能够承受惊骇的，这就更要增强咱们的心思承受能力。