你的身边有没有这样一些人，他们平常不喜欢说话，更喜欢独处，不喜欢和他人沟通，一直都是安安静静的……你可能会产生困惑，他们是内向性格呢还是抑郁倾向?
可能大多数人认为安安静静不爱说话的人更容易患抑郁症，但事实并非如此，抑郁症就像感冒发烧一样，谁都有可能发生。
是不是内向的人更容易抑郁，外向的人不容易抑郁呢?
这是一个典型的，对抑郁症的理解误区。性格内向和外向，跟抑郁症的关系，并不是特别大，内向外向只是我们性格的很多维度的一个方面而已，只要不给自己平时生活带来影响，就没有好坏之分。
比如说内向的人，喜欢一个人待着，觉得这样挺好的;而外向的人，需要跟大家一起，有所互动，才觉得比较好。只要自己认为是可以的，这就是正常的范围，并没有可靠的支撑证据，证明内向或者外向，哪种性格更好。任何人都可以患上抑郁症，就像感冒发烧一样，早发现早治疗才是关键。
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无论是内向还是外向性格，当有情绪问题时，能够及时察觉，并积极寻求专业帮助是最重要的。所以，当你觉得仅靠自己的力量不能缓解低落的情绪时，请来找专业人士吧。