深圳失眠治疗哪家医院好

失眠是由生理、环境、心理、疾病等多因素引发的睡眠障碍，分为短期、慢性及其他类型。其核心表现为入睡困难、睡眠维持差，我国失眠率达 20%，国外约 35%。...【详细】

失眠多梦影响睡眠质量，还易致白天精神差、注意力不集中。以下分享实用调理方法：​...【详细】

失眠多梦困扰着不少人，长期如此严重影响生活质量。那总失眠多梦该咋办?下面从根源入手，介绍改善睡眠的有效方法，助你告别失眠多梦，畅享健康夜晚。​...【详细】

在生活中，有部分人群常常遭遇半夜惊醒的困扰，醒来后不仅全身冒汗，还伴有心慌之感，而后想要再次入睡却困难重重。这一现象实则与多种因素密切相关，像是身体过度疲劳以及受到外界各...【详细】

随着生活节奏的加快，每个人面临的压力都在不断的增大，因此许多人都要面临失眠的困扰，使工作效率大打折扣，有时还会对身心健康造成不良的影响，因此经常失眠的人要找到正确的方法改...【详细】

失眠要警惕四种疾病...【详细】

正常的失眠是确保我们健康的基础。如果没有足够的睡眠，它不仅会影响我们的生活，还会影响我们的健康。有很多失眠患者，很多人对这种疾病的关注不够，事实上，失眠也可以预防，我们应...【详细】

人这一生有大部分的时间都是在睡眠中度过的，而如果你的睡眠在平时不能得到保障的话，那么就会让你身体健康出现很多的问题，而且还容易出现黑眼圈，痘痘等皮肤问题产生，而想要有一个...【详细】

现如今，每个人都想要拥有纤细的身材，所以很多人都在刻意的控制自己的体重，尤其是女性。但是，人们不知道的是，长期通宵熬夜的行为，对体重的增长有很大的促进作用，同理，自然的失...【详细】

如今不少宝妈都有一大困扰，那就是产后失眠。一旦晚上睡不好，白天就没有精力，长期以往就会对内分泌系统和皮肤健康造成不利影响。甚至还会因为内分泌系统紊乱而造成免疫力下降，产后...【详细】